Astma en COPD

Astma is een chronische ontsteking van de longen, dit houdt in dat de longen continu ontstoken zijn.  De slijmvliezen van de longen zijn altijd geïrriteerd wat kan resulteren in verschillende klachten.
Er zijn verschillende soorten astma. Welke klachten je hebt en hoe ernstig die zijn, hangt af van de soort astma die je hebt. Astma is een zeer onvoorspelbare aandoening. Dit zorgt ervoor dat u het ene moment meer last heeft dan het andere moment.
Hieronder de verschillende soorten astma

  • Allergische astma: hierbij bent u allergisch voor bepaalde stoffen die u inademt. Enkele voorbeelden hiervan zijn stuifmeel, huisstofmijt of huidschilfers van huisdieren. Daarnaast kunnen bepaalde voedingsstoffen of stoffen in medicijnen kunnen een reactie uitlokken.
  • Niet-allergische astma: Hierbij krijgt u klachten van prikkels zonder dat u allergisch bent. Enkele voorbeelden hiervan zijn rook, parfum, uitlaatgassen of door verschillende weersomstandigheden.
  • Inspanningsastma: Bij inspanningsastma wordt u benauwd als u zich inspant. Bijvoorbeeld als u sport, hierbij krijgt men klachten indien er te snel beweging plaats vindt.
  • Astma onder control: Hierbij heeft men net veel last van astma, vaak is een controle van 1 keer per jaar voldoende.

Symptomen Astma:

  • Benauwdheid
  • Piepende ademhaling
  • Veel hoesten, met name in de nacht
  • Vermoeidheid (ademhalen kost veel energie)

 

COPD is een longziekte waarbij de longen zeer beschadigd zijn. Als je COPD hebt ademt je moeilijker omdat de longen beschadigd zijn. Je hebt namelijk minder zuurstof in de longen. Dit kan een belemmering vormen in het dagelijks leven.  COPD komt meestal na de 40ste levensjaar voor. Roken is de meest voorkomende oorzaak van COPD.  Slechts 1 op de 5 mensen met COPD heeft nooit gerookt, bij hen is er een andere oorzaak.

Symptomen COPD:

  • Benauwdheid
  • Hoesten (slijm ophoesten)
  • Kortademigheid
  • Vermoeidheid
  • Weinig spierkracht
  • Vermoeidheid

De relatie tussen Astma en COPD en voeding.

Veel mensen met astma gebruiken ontstekingsremmers via een inhalator. Ontstekingsremmers vergoten de kans op botontkalking. Het is daarom belangrijk dat je  voeding binnen krijgt wat voldoende calcium en vitamine D bevat. Bij COPD en astma vecht het lichaam tegen de ontstekingen in de longen, hierdoor is het van groot belang om voldoende en gevarieerd te eten, omdat het lichaam extra energie nodig heeft en verbruikt.

Hoe kan de diëtist je hierbij helpen?

Heb jij momenteel last van Astma of COPD en wil je op af van de klachten, maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken op het gebied van voeding? Diëtiste Wayda van NutriWay helpt je graag verder! Klik op de button hieronder om online een afspraak in te plannen!

Inspiratie nodig? Volg ons!

We inspireren je met Tips en Tricks om het vol te houden

Johan de Wittlaan 42-44 (Novotel)
2517 JR Den Haag

Ja, ik wil een gratis kennismakingsgesprek

 Laat je gegevens achter via de mail, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op!

Invalid Email